Sleep Cycle: Sleep Tracker v4.24.49 Mod APK [Prêmio]

Apresente o ciclo do sono sobre paragoge em uma breve descrição por escrito.

O treinador do sono fornece análise de estágios do sono e alarme suave.

O ciclo do sono oferece sono de primeira linha.

O sono de qualidade é algo que poucas pessoas admitem ter um problema. É por isso que muitos jornais principais recomendam o uso do aplicativo do ciclo do sono. É um dos únicos aplicativos móveis recomendados pelos três; The Wall Street Journal, CNN e Wired. Uma das principais causas de doença e estabilidade mental comprometida é a falta de sono. Muitas pessoas geralmente ignoram esse fato ao contemplar problemas de saúde. Em muitos casos, essas questões estão diretamente relacionadas à dieta não saudável, hábitos de exercício ou hábitos de vida fracos. A falta de sono deixa você cansado, estressado e pode levar à fraqueza física e mental. Não é saudável dormir mal ou inconsistentemente. Mesmo acordar brevemente em uma fase não-REM pode diminuir a qualidade do seu trabalho e afetar sua mentalidade o dia todo. E ficar acordado muito tarde pode causar doenças do corpo e da psique. É difícil incentivar hábitos de sono saudáveis ​​para as pessoas mais velhas. No entanto, pessoas mais jovens com menos de 30 anos costumam assumir uma posição sem importância quando dormem. Dos 40 aos 50 anos, isso começa a mudar à medida que se tornam mais conscientes da importância do sono. Independentemente da idade, dormir adequado é importante para todos. No entanto, para as pessoas mais velhas, dormir pode se tornar um luxo que não pode mais pagar. Eu recomendo baixar o ciclo do sono no seu dispositivo, porque é um aplicativo de alarme inteligente que pode analisar o sono, recomendar horários de sono ideais e acordá -lo em sua fase de sono leve. Isso ajudará a começar um novo dia com um impulso total de energia e mente pacífica. Ele também vem com vários outros benefícios.

O que o ciclo do sono pode fazer?

O ciclo do sono usa dados do acelerômetro de um telefone para rastrear seu movimento ao longo de cada ciclo do sono. A partir daí, o aplicativo rastreia o processo de sono e calcula os resultados de acordo com os padrões científicos internacionais. Em seguida, apresenta ao usuário uma sugestão personalizada e padronizada em que eles podem agir. Este gráfico exibe o ciclo de sono de um usuário durante a noite. O comprimento de cada ciclo de sono é representado pelos pontos de tempo no gráfico. Cada ciclo do sono possui três fases representadas por cores diferentes: sono profundo, sono normal e vigília. Juntamente com cada fase, há informações como tempo e qualidade do sono. Informações adicionais estão disponíveis abaixo do gráfico como o tempo na cama, o tempo de sono e tudo em um gráfico. Você pode não perceber isso, mas dormir como Android ajuda você a dormir melhor.

Um recurso de alarme suave e eficaz.

Somente o ciclo do sono oferece uma função de alarme exclusiva para o aplicativo. O alarme não apenas ajuda os usuários a acordar no tempo mais ideal, mas também os ajuda a acordar da maneira mais saudável possível. Como o ciclo de sono de todos é diferente, a função de alarme garantirá que os usuários recarregem e se recuperem totalmente de um longo dia de atividade rigorosa. Durante um ciclo de 90 minutos, o indivíduo experimenta cinco fases distintas do sono. O primeiro é o sono leve que é facilmente acordado. O segundo é o sono profundo, durante o qual o indivíduo não tem consciência. O terceiro é o sono REM, durante o qual o sonho ocorre. Quarto e quinto são fases não restantes, onde o indivíduo não tem consciência. Durante cada ciclo de sono, o corpo experimenta diferentes movimentos e acelerações. Inicialmente, o sono REM é precedido pelo sono sem restos; Durante esse período, você não experimenta sonhos conscientes. Finalmente, o corpo entra no ciclo REM, durante o qual você pode ou não se lembrar de sonhar. Quando uma pessoa se move ou ronca, seu ciclo de sono é rastreado pelo microfone móvel embutido e pelo acelerômetro. O aplicativo pode determinar quando ocorre cada fase individual do sono, o que por sua vez permite acordar o participante em sua fase mais leve do sono. Se o ciclo do sono for tomado repetidamente, será capaz de observar detalhes ainda mais complexos sobre o ciclo de sono de cada indivíduo. O ciclo do sono do aplicativo determina o comprimento do seu ciclo de sono e avalia quando você deve acordar. Em seguida, recomenda quando você deve acordar no momento mais confortável para você. Se você está bem com a avaliação, o próximo passo é despertá -lo gentilmente, tocando sonhando como sonhando perto do mar, Caribbean Cove ou Breeze quente.

Informações necessárias para utilizar o ciclo do sono com eficiência.

Porque o ciclo do sono depende do movimento e dos sons que o corpo faz o sono funcionar. É melhor colocá -lo perto da cabeceira ou de uma mesa perto dos pés, enquanto em uma posição que reduz a probabilidade de colisões.

Este produto é conveniente de usar devido ao seu design acessível.

Este aplicativo não precisa de tutoriais em vídeo para ajudar com seu uso. Você pode usar esse aplicativo facilmente seguindo as instruções na tela. Este programa é fácil de entender e usar graças ao seu design claro. Qualquer pessoa pode operar facilmente este software devido à sua facilidade de uso.

Manter o controle do seu sono é vital para um horário de sono saudável.

Este aplicativo monitora sua rotina ao longo do dia e registra seu sono à noite. Também monitora quanto tempo você dorme todas as noites. Este aplicativo coloca o usuário em uma mentalidade feliz quando ele acordar.

Obtenha um relatório completo para dormir antes que qualquer ação adicional seja tomada.

Este aplicativo registra seus hábitos de sono e fornece um relatório que pode ser backup on -line. O relatório inclui tabelas e gráficos sobre seus padrões de sono. Você pode usar este relatório para melhorar seus hábitos de sono.

Despertadores musicais

As músicas de alarme apresentadas neste aplicativo podem acordar o usuário após um período de sono. Se essas músicas não combinam com as preferências musicais do usuário, elas destroem seu humor e vitalidade. Este aplicativo oferece quase 15 alarmes de melodias para uso conveniente. ———